Masáže přinášejí úlevu od bolesti, uvolnění těla i zklidnění mysli a pomáhají obnovit rovnováhu i celkové zdraví. Na blogu sdílím zkušenosti z praxe, tipy na péči o tělo i využití přírodních olejů v každodenním životě. Máte dotaz, nebo si chcete masáž vyzkoušet? Objednejte se a zažijte účinky na vlastní kůži.
Poznáte lipedém? Když silné nohy nejsou jen otázkou nadváhy
Bolestivé nohy, pocit tíhy, časté modřiny a stehna, která se nemění ani po dietě. Může být příčinou lipedém?
Tradiční čínská medicína (TČM) a síla 5 elementů
Co je to TČM, její základní filozofie jin a jang. Jak ovlivňuje teorie Pěti elementů energii lidských orgánů?
5. díl – Pět elementů – Voda; ledviny a močový měchýř
VODA – období 15. 11. – 13. 2. – plný jin
Ten odpovídá času zimy, absolutního zanoření do sebe, klidu a úsporného režimu.
Element Voda souvisí dle TČM s orgány ledviny a močový měchýř
4. díl – Pět elementů – Kov; plíce a tlusté střevo
KOV – období 15. 8. – 14. 11. – mladý jin
Období podzimu, kdy se příroda po horkém létě začíná zklidňovat, stahovat dovnitř a čistit. Kov symbolizuje strukturu, řád, schopnost nastavit si hranice a také umění nechat věci odejít.
Element Kov souvisí dle TČM s orgány plíce a tlusté střevo
3. díl – Pět elementů – Země; slezina a slinivka, žaludek
ZEMĚ – období pozdního léta a přechodů – je stabilním středem
Kotvou a symbolem stability, plodnosti a hojnosti.
Element Země souvisí dle TČM s orgány slezina, slinivka a žaludek.
2. díl – Pět elementů – Oheň; srdce a tenké střevo
OHEŇ – období 15. 5. – 14. 7. – plný jang
Tělo i mysl dosahují vrcholu své aktivity. Jde o čas, který se pojí s teplem a živlem Ohně – elementem radosti, vášně a energie. Tělo je v tomto období nejvíce otevřené světu, komunikaci a prožívání.
Element Oheň souvisí dle TČM s orgány – srdce a tenké střevo
1. díl – Pět elementů – Dřevo; játra a žlučník
DŘEVO – období 14. 2.-14. 5. – nový jang
Počátek růstu, aktivity a rozvoje. Symbolizuje novou, stoupající mužskou energii, která se po zimě probouzí a rozvíjí do všech směrů.
Element Dřevo souvisí dle TČM s orgány játra a žlučník.
Léčivá síla jírovce maďalu: pomoc pro těžké a bolavé nohy
Na jaře rozkvete jírovec maďal — známý také jako kaštan koňský — a většina lidí jeho květy jen obdivuje. Přitom právě v této době příroda
Je PATNÍ OSTRUHA neřešitelná bolest?
Popis 4 hlavních oblastí, které mohou podpořit zotavení plantární fascitidy (patní ostruhy).
Co je lepší po ránu, káva nebo ledová sprcha?
Kdo u vás ráno vyhrává: Kofein nebo ledová voda?
Co pomůže na bolavá kolena a čím rozproudíš lymfatický systém účinněji?
Trápí vás neforemné nohy? Lipedém, celulitida nebo jen zpomalená lymfa?
Trápí vás neforemné nohy? Velký přehled: Lipedém, Lymfedém, Zpomalená lymfa, Celulitida a Křečové žíly. Jak vznikají a pomůže masáž?
Jarní úprava jídelníčku
Jarní úprava jídelníčku: Jak ovlivňují kyselinotvorné a zásadotvorné potraviny vaši energii? Co je překyselení? Jak se zlepšit trávení?
Vazy vs. šlachy: Znáte rozdíl, který může zachránit vaše klouby?
Mnoho lidí si plete vazy a šlachy, ale v našem těle hrají zcela odlišné role. Špatné pochopení může vést k nesprávnému tréninku nebo zanedbání zranění.
Masáž pod dohledem hasičů aneb u nás se nenudíte.
Někdy jsou dny, kdy jde všechno podle plánu. A pak jsou dny, kdy se musíte rozhodnout: přerušit rehabilitační masáž, nebo improvizovat?
Máte v koleni artrózu? Jak ji poznáte a co s tím máte dělat?
Máte opravdu artrózu? Jaké jsou její typické příznaky, jak se tato bolestivá nemoc léčí a co proto můžete udělat vy sami.
Kde skutečně vzniká bolest kolene?
Bolest kolene patří mezi nejčastější pohybové potíže dnešní doby. Mnoho lidí si myslí, že problém je vždy přímo v koleni, ale ve skutečnosti může mít
Piju málo, nebo moc?
💧 Kolik tekutin denně vypít? Piju málo, nebo moc? Dáváte svému tělu to nejjednodušší, co opravdu potřebuje?Voda pomáhá tělu fungovat správně. 👇 ✅ Mozek funguje
Relaxace, která léčí: klouby milují teplo i chlad
Bolest kloubů dnes netrápí jen seniory. Sedavé zaměstnání, stres, hormonální změny, přetížení i špatná regenerace – to všechno vede k tuhosti, otokům a chronickému nepohodlí.Jednou
HEAD SPA – rituál pro tělo, mysl a vlasy
Head Spa – rituál pro tělo, mysl a vlasy je nová procedura zaměřená na masáže obličeje hlavy a šíje. V širší variantě + 60 minut masáž těla. ZAVÁDĚCÍ SLEVA 20% v období 1.8. – 30.9.2025
Masáže při intenzivní rehabilitaci
Permanentka na deset půlhodinových intenzivních rehabilitačních masáží