Lymfatické a anticelulitidní masáže jsou dvě různé masážní techniky, které mají specifické cíle a přínosy pro tělo. Obě masáže mají své specifické přínosy a mohou být součástí komplexního programu péče o tělo. Podrobně se o anticelulitidní a lymfatické masáži dočtete ve článku „Jak na celulitidu….?“ , který najdete také v sekci Blog.

Nevíte, zda vaše nožky trpí na lipedém, lymfedém, celulitýdu, nebo zpomalený lymfatický systém? Velký přehled těchto nerovnováh, to jak je poznáte, jak si sami pomůžete a zda je vhodné přijít na masáž najdete ve článku  „Trápí vás neforemné nohy? Lipedém, celulitida nebo jen zpomalená lymfa?“

Anticelulitidní masáž

Anticelulitidní masáž je zaměřena na redukci celulitidy, což je stav, kdy se tukové buňky hromadí pod kůží a vytvářejí nerovnoměrný vzhled.  Jedná se o hloubkovou masáž, při které je narušována struktura tukového vaziva, pokožka se vyhlazuje a stlačuje. Uvedená procedura se využívá pro snížení tukové tkáně převážně v oblasti břicha, stehen a hýždí. Může se využít i na paže a horní část hrudního koše.

Výhody anticelulitidní masáže:

• Redukce celulitidy: Pomáhá zlepšit vzhled pokožky tím, že redukuje celulitidu.
• Zlepšení krevního oběhu: Podporuje zdravý krevní oběh.
• Detoxikace: Stimuluje lymfatický systém a pomáhá odstraňovat toxiny.
• Zpevnění pokožky: Pomáhá zpevnit a vyhladit pokožku.

Lymfatická masáž

Lymfatická masáž, známá také jako lymfodrenáž, je jemná masážní technika zaměřená na stimulaci lymfatického systému. Tento cévní systém je klíčový pro odstraňování toxinů a odpadních látek z těla. U lymfatické masáže se jedná o mnohem jemnější proceduru, při které je nutné nejdříve aktivovat místa lymfatických uzlin zejména v tříslech, pod koleny a na nártech a kolem kotníků. Při celotělové lymfatické masáži i další oblasti břicha, pod pažemi a velký lymfatický systém na zádech a hlavní systém lymfatických uzlin na krku. Také tato procedura se využívá převážně pro zmenšení objemu nohou – kotníky, lýtka, stehna, břicha, paže a podpaždí.

Výhody lymfatické masáže :

• Detoxikace: Pomáhá odstraňovat toxiny z těla.
• Snížení otoků: Zmírňuje otoky způsobené zadržováním tekutin.
• Podpora imunitního systému: Zlepšuje funkci imunitního systému.
• Relaxace: Poskytuje hlubokou relaxaci a uvolnění.

Kontraindikace: těhotenství, šestinedělí, výrazné křečové žíly (pouze s doporučením od lékaře) a jiná cévní onemocnění, onkologická onemocnění, otevřené rány, popáleniny, záněty,

DOPORUČENÍ:

Přestože již po první proceduře pocítíte nebo uvidíte na metru (kalhotech) úbytek tukové tkáně případně zmenšení otoků, prosím vydržte v přesvědčení, že chcete zhubnout a ozdravět své tělo a ne že jste přišla si tuto metodu masáže vyzkoušet. Aby byl efekt trvalejšího charakteru doporučuji kúru alespoň 10 masáží v rozsahu ideálně 1-2 krát za týden.

Po masáži je nutné, aby vaše nohy zůstaly minimálně další 2hodiny v kompresi. Proto doporučuji nosit si vlastní stahovací legíny, které zajistí správný odtok lymfy.